毎日、講座に通うのに往復１時間ほど歩いています。 せっかく歩くのだから、この時間を有効に使いたい！ と思った私は はるめ さんのトレーニングで教えていただいた姿勢と歩き方を実践するようにしています。 信号待ちで止まった時は確認と修正のチャンス！…